| 구분 | 내용 |
|---|---|
| 제목 | 뜨거운 여름철 체력관리 <시도크루X7월> |
| 신청기간 | ~ 2024년 7월 21일(일) |
| 진행일시 | 2024년 7월 24일(수) ~ 8월 3일(토) ※종목별 상이 – 테니스: 7/24(수), 7/31(수) 10:00~12:00 – 헬스PT: 7/25(목), 8/1(목) 19:00~21:00 – 하타요가: 7/27(토), 8/3(토) 12:00~14:00 |
| 내용 | ※종목별 상이 – 테니스: 테니스 자세 및 기초 동작 학습, 스텝&볼컨트롤&랠리 연습 – 헬스PT: 하체 운동기구 이해, 어깨 기본기, 부위별 대표 운동법 – 하타요가: 심신치유 요가와 이완마사지, 하타요가 싱잉볼 명상 |
| 참여방법 | ① 링크트리 → [시도크루X7월] 신청 ② 확정문자 확인 & 유의사항 확인 ③ 당일 현장방문 프로그램 참여 |
| 문의 | 031-997-2557 |
개요
🏃♂️
몸도 마음도 쉽게 지치는 무더운 여름, 시도크루와 함께 신체 건강을 길러봐요!
🌴🐠테니스X하타요가X헬스PT
뜨거운 태양의 열기가 가득한 7월, 테니스, 헬스PT, 싱잉볼 명상과 함께하는 정통 요가까지 다채로운 활동이 여러분을 기다립니다!🔥
하타요가는 남성 요가생도 많다는 사실! 망설이지말고 우리 모두 함께해요!!
📍신청기간: ~ 07.21
📍모집대상: 김포 재직/재학/거주 19세~34세 청년(2005~1990년생)
📍모집인원: 종목당 10명
📍진행장소
• 비비드테니스: 김포한강11로255번길 99 가동
• 홍지피티: 김포시 사우중로73번길 16 2층
• 사띠요가: 김포시 풍무2로 31 성화빌딩 4층
📍신청방법: 창공인스타그램(@gimpospace) 링크트리 클릭 > ‘시도크루X7월’ 프로그램 신청서 제출
신청방법
❍ 링크트리 → [시도크루X7월] 신청
❍ 확정문자 확인 & 유의사항 확인
❍ 당일 현장방문 프로그램 참여
문의처
❍ 031-997-2557 김포청년창공 사우청년지원센터