| 구분 | 내용 |
|---|---|
| 제목 | 여름맞이 체력단력 <시도크루X9월> |
| 신청기간 | ~ 2024년 9월 13일(금) |
| 진행일시 | 2024년 9월 4일 ~ 10월 1일 ※종목별 상이 |
| 내용 | 테니스: 테니스 자세 및 기초동작 학습(스텝, 랠리 등) – 9/4(수), 9/11(수) 10:00 ~ 12:00하타요가: 심신치유 요가 및 이완마사지, 싱잉볼 명상 – 9/21(토), 9/28(토) 12:00~14:00헬스PT: 하체 운동기구 이해, 어깨 기본기, 부위별 대표 운동법 – 9/24(화), 10/1(화) 19:00~21:00 |
| 참여방법 | ① 링크트리 → [시도크루X9월] 신청 ② 확정문자 확인 & 유의사항 확인 ③ 당일 현장방문 프로그램 참여 |
| 문의 | 031-997-2557 |
개요
🏋♀
청명한 하늘, 맑아지는 공기에 신체활동이 많아지는 가을!
건강하고 활력있는 일상을 응원하며 시도크루X9월이 시작됩니다! 🧘♂🎾
하타 요가로 몸의 균형과 마음의 평화를, 헬스 PT로 근력 강화를, 테니스로 활기찬 에너지를 채워보세요!
각 종목은청년들에게 맞춘 맞춤형 수업으로 진행되니, 운동 초보자도 부담 없이 참여할 수 있습니다.
함께 즐겁게 운동하며 건강하고 활기찬 9월을 함께 만들어가요!
📍신청기간: ~ 9/13(금)
📍진행기간: 9/4~10/1(※종목별 상이)
📍모집대상: 김포 재직/재학/거주 19세~34세 청년(2005~1990년생)
📍진행장소
• 비비드테니스: 김포한강11로255번길 99 가동
• 홍지피티: 김포시 사우중로73번길 16 2층
• 사띠요가: 김포시 풍무2로 31 성화빌딩 4층
📍신청방법: 창공인스타그램(@gimpospace) 링크트리 클릭 > ‘시도크루X9월’ 프로그램 신청서 제출
※ 선정된 분에 한하여 안내문자를 드려요.
신청방법
❍ 링크트리 → [시도크루X9월] 신청
❍ 확정문자 확인 & 유의사항 확인
❍ 당일 현장방문 프로그램 참여
문의처
❍ 031-997-2557 김포청년창공 사우청년지원센터