대상 : 김포 거주 or 재직 or 재학중인 만19~34세 청년
일시 : 6월 21일(수), 28일(수) 19시 / 2회 모두 참석 가능한분만 신청해주세요
장소 : 김포시종합운동장(사우동), 우천시 구래창공으로 변경
▼ 지니코치가 누구야? ▼
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세부일정 |
세부내용 |
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6/21(수) 19:00 |
– 참가자 짐보관 및 출석체크 – 강사 소개 및 아이스브레이킹 – 달리기 기본자세 배우기 – 러닝 전, 스트레칭 – 5km 러닝 및 질주 – 근력운동 및 보강운동 – 러닝 후, 스트레칭 |
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6/28(수) 19:00 |
– 참가자 짐보관 및 출석체크 – 강사 소개 및 아이스브레이킹 – 달리기 기본자세 배우기 – 러닝 전, 스트레칭 – 7km 러닝 및 질주 – 근력운동 및 보강운동 – 러닝 후, 스트레칭 |
신청 : 네이버예약
신청 전 필수 확인
❍ 만 19세 ~ 34세 주민등록지 및 재학/재직 장소가 김포시인 청년에 한해서 진행이 가능합니다.
❍ 프로그램 종료 후 만족도 조사에 필수로 응해주셔야 합니다.
❍ 노쇼 및 연락 두절의 경우 프로그램 이용 제한이 있을 수 있습니다.
❍ 상기 내용을 꼼꼼하게 확인 후 신청 부탁드립니다.
문의처
❍ 031)988-9480 구래청년지원센터 창공
❍ 평일 10~17시 문의