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📍2024년 7월 27일, 8월 3일
📍시도크루 프로그램
📍하타요가 진행 후기

🗣️‘요가를 꼭 해보고 싶었는데 창공 덕분에 정말 즐겁고 편안한 시간 보냈습니다’
🗣️‘요가와 싱잉볼 명상까지 너무 좋았습니다’

청년 여러분의 지친 몸과 마음의 힐링을 위해 이번 시도크루 하타요가와 싱잉볼 명상을 함께했어요. 🧘

매일 긴장하고 경직된 몸을 하타요가를 통해 풀어주고, 긴장된 마음도 싱잉볼 명상을 통해 이완하는 아주 편안한 시간을 보낼 수 있었어요. 
특히, 미디어로만 봤던 싱잉볼을 직접 보고 체험할 수 있어서 아주 좋았답니다!

지친 몸과 마음, 사우창공과 함께 쉼을 갖는 건 어떨까요🥰

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