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?: “마음 트레이닝으로 마음 근육을 단련하세요”

?2023년 4월17일 월요일
?회복탄력성 검사
?도전+ 프로그램 진행후기

지난 4월 17일 김포 창공에서는 청년도전지원사업 도전+참여자들과 함께 ‘회복탄력성 검사’ 프로그램을 진행했습니다. 회복탄력성은 다양한 역경, 시련에서 다시 긍정으로 더 높이 뛰어 오르는 힘인데요. 헬스장에서 근육트레이닝을 하면 근육이 단단해지고 모양이 잡히는 것처럼, 우리의 마음도 훈련과 트레이닝을 거친다면 역경에서도 힘차게 다시 뛰어오를 수 있는 단단함을 가질 수 있지 않을까요?

회복탄력성 검사를 통해 ‘자기조절력’, ‘대인관계력’, ‘긍정성’ 세 분야의 점수를 파악하고, 약한 부분 보완 및 성장을 위한 훈련방법을 배웠던 시간! 오늘도 아주 알찬 시간이었어요???

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